首次体验特价 都市冥想 缓解焦虑 正念静心 为大脑减压 情绪调节出口
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是否有这样的时候:
明明身体很累,大脑却非常活跃,全无睡意?第二天起来昏昏沉沉
是否
觉得明明非常多的事情要去完成,却一身疲惫,完全丧失了动力? 只想逃避,放松。
是否发现生活 已经慢慢没有让自己开心的事情了,每天是机械般的日复一日,年复一年?也不知道哪里出了问题?
这个生命发出的警钟吗? 身心走不动了,大脑已经负荷了!
可是,改如何清理大脑呢?没有人教过我们呀?
其实,当下大家都在聊的冥想,正念,就是清理大脑的方法!
乔布斯就曾每天练习冥想,特别在决策前;
米兰达可儿离婚后,抑郁寡欢,接受心理咨询,她在媒体公开发表:是冥想帮助她重新找回自爱和喜悦。
冥想,是适合现代都市人在工作、生活中静心的方法。每个人都想要获得成就和幸福,普通人通过冥想,掌握了这种训练大脑的方式,也可以做到。
但是冥想的练习需要专业的引导,而且,冥想过程中难免会遇到,容易睡着,很多念头,静不下来诸如此类的问题,这些都需要专业人士的解答与指引。
如今,冥想APP,视频并不少,大家发现听了很多次还是没法进入冥想状态,就像放弃了。怎么办?
首次半价体验
参与时间:截止到5月31日
呼吸间微信:breathe336
· 芳香疗法+冥想结合,更快放松和清理,初次体验就会有很深的感触。
Ashlee
(冥想老师)
呼吸间创始人
冥想导师
师从国际疗愈师Cordy Ket
情绪疗愈师
芳香疗愈师
NLP执行师
呼吸间创始人Ashlee,冥想几年时间,活出了生命的简约和喜悦
5月份冥想课程表
呼吸间breathe
一个关于放松,真实和回归的静心品牌
旨在为都市人们传递放松方式 感受爱
找到自我疗愈&自我成长
组织了200多场冥想沙龙
影响了3000多人开始冥想
国内首家都市冥想品牌,在深圳应运而生, 旨在为都市人提供放松减压、 重新找回爱与自己内在的链接,重新唤醒生命的能量。 迄今已举办200多场冥想沙龙, 影响了近2000人通过冥想改变自己。 提供服务: 线上课程、线下集体冥想、心理咨询、情绪疗愈、身心养生、读书会等社群沙龙